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Un familiar sonriente mostrando información del residente en una tableta digital.

Ideas de actividades de terapia ocupacional seguras y divertidas para adultos

El mes de abril es el Mes Nacional de la Terapia Ocupacional. En Centro de Rehabilitación y Cuidado de la Salud Dixon en Dixon, Illinois, celebramos diariamente a nuestro equipo de terapia ocupacional (OT). Sabemos el valor que aportan a nuestros mayores y los beneficios que la terapia ocupacional proporciona como parte de un plan de atención.

Si es usted nuevo en el mundo de la terapia ocupacional, quizá se pregunte qué es y cómo ayudan los ejercicios de terapia ocupacional a las personas mayores. La página web Asociación Americana de Terapia Ocupacional define la terapia ocupacional como un programa que ayuda a las personas a participar en las actividades que disfrutan mediante un enfoque terapéutico de las actividades diarias. En el caso de las personas mayores, la terapia ocupacional suele incluir el apoyo a los cambios físicos y cognitivos asociados a la edad.

Objetivos de la terapia ocupacional para la geriatría

Una vez que su ser querido anciano participe en un programa de terapia ocupacional, como el del Centro de Rehabilitación y Atención Médica Dixon, el equipo de terapia ocupacional diseñará una serie de ejercicios, pondrá en marcha sistemas de apoyo y dará sugerencias sobre cambios en las actividades diarias. Todos estos esfuerzos están diseñados para ayudar a su ser querido a cumplir los objetivos de la terapia ocupacional para la geriatría.

Si desea ayudar a su ser querido a alcanzar sus objetivos de terapia ocupacional, es útil obtener SMART¡! El método SMART es una herramienta que le ayudará a usted y a su ser querido a recordar los objetivos, ejecutar el plan de cuidados y hacer un seguimiento del progreso. A continuación se presenta un desglose del método SMART:

  • Específicos - aclarar exactamente lo que se quiere conseguir
  • Medible - seguir tu progreso de una manera que entiendas
  • Se puede conseguir - esbozar los pasos que debe dar para alcanzar su objetivo
  • Relevante - asegurarse de que el objetivo se ajusta a las necesidades actuales y futuras
  • En base al tiempo - identificar una fecha de finalización y establecer controles a lo largo del camino para mantener el rumbo.

Actividades de terapia ocupacional para adultos

Para los residentes del Centro de Rehabilitación y Cuidado de la Salud Dixon, y otras comunidades que proporcionan atención de terapia ocupacional, el programa de terapia ocupacional está integrado en un plan de atención más amplio. Gran parte de las actividades de terapia ocupacional son supervisadas, pero todavía hay trabajo que cada persona puede hacer por su cuenta. Hacer sus propios ejercicios de terapia ocupacional es una gran manera de ayudar a alcanzar sus objetivos. A continuación se ofrecen algunas sugerencias de actividades de terapia ocupacional para adultos que pueden realizarse de forma independiente:

Juegos de memoria. La dificultad para mantener la concentración es un reto común del envejecimiento y mantener la memoria aguda puede ayudar. Muchos ejercicios de OT están diseñados para mejorar la memoria y el recuerdo mental. Si estás solo, puedes hacer crucigramas, armar rompecabezas reales, hacer actividades de manualidades, leer o jugar a juegos como el Sodoku para mantener la mente en movimiento.

Métodos de relajación y descanso. Los ejercicios para reducir la ansiedad y la tensión son partes populares de los programas de terapia ocupacional para personas mayores. Los ejercicios de respiración son un aspecto importante de la fisioterapia porque ayudan al paciente a poner su cuerpo en estado de reposo. Los ejercicios de respiración pueden realizarse por cuenta propia e incluso pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño si se hacen antes de acostarse o de la siesta.

Extensiones de piernas. Los dolores musculares y articulares son una queja habitual de los pacientes mayores de OT. Las extensiones de piernas son una actividad sencilla, sin necesidad de material, que puede ayudar a estirar los músculos y mejorar la amplitud de movimiento.

En general, los ejercicios de terapia ocupacional están diseñados para ayudar a los pacientes a disfrutar de una mejor calidad de vida. Si tiene preguntas específicas sobre la terapia ocupacional o le gustaría saber más sobre los programas de ejercicios de terapia ocupacional, póngase en contacto con nosotros en Dixon Rehab en 815-284-3393.

Ejercicios de terapia ocupacional para personas mayores con enfermedades crónicas

Muchos programas de terapia ocupacional están diseñados para ayudar a las personas mayores a recuperar la fuerza y el equilibrio después de una enfermedad prolongada o una operación. Sin embargo, otros se crean para apoyar a los pacientes con enfermedades crónicas. Cuando se prestan servicios de terapia ocupacional a pacientes con afecciones que seguirán empeorando con el tiempo, puede adoptarse un enfoque diferente. He aquí algunos ejemplos:

Actividades de terapia ocupacional para personas mayores con demencia

En esta circunstancia, los terapeutas ocupacionales comenzarán por identificar las dificultades del paciente y la facilidad con la que puede funcionar de forma independiente realizando actividades cotidianas. Una vez que se establece un plan de cuidados y se fijan los objetivos, el terapeuta ocupacional ayudará a adaptar el entorno del paciente para apoyar sus necesidades. Hacer cosas como utilizar etiquetas para marcar las puertas y los armarios o añadir relojes aptos para la demencia en el espacio vital son prácticas habituales.

Ideas de tratamiento de terapia ocupacional para pacientes ortopédicos

Para los pacientes con afecciones ortopédicas, como la artritis, o los que se están recuperando de una cirugía articular, un programa de terapia ocupacional trabajará para ayudar al paciente a reanudar sus actividades y practicar el autocuidado. Los ejercicios de terapia ocupacional para pacientes ortopédicos se centrarán en la seguridad y el desarrollo de la fuerza. Se pueden instalar barras de sujeción en la zona de estar y se eliminarán todos los riesgos de caída.

Planificar el futuro

Incluso si no necesita actualmente cuidados de enfermería especializada o de rehabilitación, es importante comprender las opciones disponibles. Aunque los ejercicios de terapia ocupacional pueden realizarse de forma independiente, la supervisión de un profesional de la rehabilitación es una parte fundamental del éxito.

En el Centro de Rehabilitación y Cuidado de la Salud Dixon, nuestra atención es específica para cada paciente. Queremos construir un plan de cuidados que apoye sus objetivos, su estilo de vida y sus planes para el futuro. Con nuestro equipo de terapeutas y médicos especializados, podemos ofrecer servicios en las áreas de gerontología, fisiatría, psiquiatría, nefrología, neurología, terapia ocupacional, logopedia y fisioterapia. Contacte con nosotros hoy mismo para programar una visita.